Mountainbiketour

Fronstadlalm - Glinzzipf (2126 m)

Osttirol · Pustertal · Villgratner Berge

Tourenanspruch 49/100 · Moderat

Überblick Anforderungen Wetter & Webcams Tourenbeschreibung Karte Bilder FEX-Tourenbuch

Tour auf einen Blick

Diese Mountainbike-Tour ist anspruchsvoll und erfordert vor allem Kondition und Kraft, da die Strecke ab Heising durch sehr steile und teils knackige Anstiege geprägt ist. Besonders herausfordernd sind die Passagen von Heising über Strassen, Hintenburg bis Fronstadl sowie der letzte Abschnitt auf dem Steig zum Glinzzipf, der meist geschoben oder getragen werden muss. Die Tour bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Asphalt, Forstwegen und Singletrails. Als Belohnung wartet am Gipfel des Glinzzipfs ein beeindruckendes Bergpanorama. Zusätzlich lohnt sich ein Abstecher zum idyllischen Tessenberger See. Die Abfahrt führt über abwechslungsreiche Wege, darunter eine steile Singletrail-Passage und gut fahrbare Schotterstraßen, zurück ins Tal. Insgesamt ist diese Tour sehr lohnend, verlangt aber eine gute Grundfitness und Fahrtechnik.

Landschaft3/6

Erlebnis3/6

Aussicht3/6

04:30 h↑ 04:30 h · ↓ 00:00 hGesamtdauer

32,5 km↑ 32,5 km · ↓ 0,0 kmDistanz

1250 hm↑ 1250 hm · ↓ 1250 hmHöhenmeter

2150 mMaximale Höhe

Tourenanspruch

Was bedeutet der Tourenanspruch?

Die Zahl hilft dir einzuschätzen, wie viel eine Tour von dir verlangt. Je höher der Wert, desto mehr Kondition und Erfahrung brauchst du.

Die Abstufungen

Von geringen bis zu sehr hohen Anforderungen
Punkte	Einstufung	Farbe
0–29	Gering	Grün
30–49	Moderat	Blau
50–74	Anspruchsvoll	Orange
75–89	Sehr anspruchsvoll	Rotorange
90–100	Extrem anspruchsvoll	Rot

Was fließt in die Zahl ein?

In die Bewertung fließen Länge und Dauer der Tour, die Höhenmeter und die Höhe sowie die Anforderungen unterwegs ein:

Kondition: Wie anstrengend ist die Tour?
Technik: Wie schwierig sind die Wege und Passagen?
Gefahren: Gibt es ausgesetzte Stellen oder andere Gefahren? Bei Skitouren zählt auch die Lawinengefährdung des Geländes.
Schwierigkeit: Wie ist die Tour insgesamt eingestuft?
Orientierung: Wie schwierig ist es, den richtigen Weg zu finden?

Die höchsten Strecken-, Zeit- und Höhenwerte werden innerhalb der jeweiligen Sportart verglichen. Hohe Einzelbewertungen fließen überproportional ein; alle Bereiche werden mit einem gewichteten Potenzmittel zusammengeführt. Die Schwierigkeit bleibt ein gewichteter Indikator für den Gesamtwert und wird nicht als eigener Teilscore angezeigt. Bei Stufe 1 liegt der Gesamtwert höchstens bei 49, bei Stufe 6 mindestens bei 75; die Zwischenstufen bilden den Korridor schrittweise.

Die Tourenbeschreibung sowie Wetter und aktuelle Bedingungen sollten ebenfalls geprüft werden. Sie können die Tour schwieriger machen und sind in der Zahl nicht enthalten.

Wichtig zu wissen

Die Angaben und Bewertungen stammen vom Autor, der die Tour möglichst objektiv einschätzt. Die persönliche Einschätzung der Anforderungen hängt auch von Kondition, Können und Erfahrung ab. Die Zahl dient deshalb als Orientierung.

Die Tour wird auf eigene Verantwortung unternommen. Hinweise zum Haftungsausschluss stehen in den AGB.

49/100

Moderat

Aus Kondition, Technik, Orientierung, Gefahrenpotenzial und Schwierigkeit.

Kondition56/100

Kondition (allgemein)65%

Distanz43.3%

Dauer51.9%

Höhenmeter48.4%

Maximale Höhe64.5%

Steile Passagen45%

Technik37/100

Technik20%

Schiebe-/Tragepassagen45%

Singletrails20%

Orientierung45/100

Orientierung45%

Gefahrenpotenzial19/100

Gefahrenpotenzial (allgemein)20%

Ausgesetzte Passagen0%

Passt die Tour zu mir?

Besondere Anforderungen und markante Stellen auf einen Blick.

Worauf du dich einstellen solltest

Kraft- und konditionsintensive Tour: Sehr steile und teils knackige Anstiege, die hohe körperliche Fitness erfordern.
Herausfordernde Passagen: Abschnitt von Heising über Strassen, Hintenburg bis Fronstadl sowie der letzte Steig zum Glinzzipf, meist schiebend oder tragend.
Erforderliche Fahrtechnik: Gute Grundfitness und Fahrpraxis sind Voraussetzung.

Charakter und Ausrüstung

Tourcharakter

Schiebe-/Tragepassagen · Singletrails · Rundtour · steile Passagen

Gefahrenstellen

Kurz vor dem Gipfel
Schiebepassage
ca. 2.105 m Seehöhe

Stützpunkte unterwegs

Tessenberger Alm (1940m)

Ausrüstung

Vorschlag Packliste

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Tourenbeschreibung

Fahrstrecke
Abfaltersbach - Heising - Strassen - Hintenburg - Fronstadl - Fronstadlalm - Glinzzipf - Tessenberger See - Tessenberger Alm - Tessenberg - Tassenbach - Abfaltersbach

Ausgangspunkt

Auffahrt
Von Abfaltersach (970m) über den Radweg die erste Anhöhe hoch, wo man dann beim Wegweiser "Heising" (1030m) den Radweg rechts verlässt. Nun sehr steil, zum Teil über 20 Prozent, hoch bis Heising (1100m). Nach Heising kann man sich Richtung Strassen das erste Mal ein wenig erholen. Nun wieder einen steilen Anstieg bis Hintenburg (1255m) und weiter bis Fronstadl (1330m). Dort Richtung rechts einen wieder sehr steilen Weg (bis 25 Prozent) hoch, bis die asphaltierte Straße endet. Nun einem nun deutlich flacher werdenden Forstweg Richtung Fronstadlalm folgen (immer beschildert). Dieser Forstweg ist gekennzeichnet durch einige relativ lange Flachpassagen und unschwierige Anstiege. Bei der Fronstadlalm (2034m) angekommen endet der Forstweg. Nun geht es über einen markierten Steig, das Bike meist schiebend bzw. tragend, nochmals ca. 150Hm hoch bis man das Tourenziel Glinzzipf (2126m) erreicht.

Abfahrt
Nachdem man das wunderschöne Panorama genossen hat, sollte man einen Abstecher zum Tessenberger See machen, der sich gleich in der Nähe befindet. Von dort beginnt nun die Abfahrt. Zunächst über Almwiesen, dann über einen Singletrail, bis man zu einem breiteren Weg gelangt. Über diesen sehr steil zur Tessenberger Alm (1940m). Weiter abwärts über einen sehr gut befahrbaren Schotterweg bis Tessenberg (1290m), wo die asphaltierte Strasse beginnt. Nun weiter nach Heinfels (1075m). Von dort über den Radweg, am Stausse in Tassenbach vorbei, zurück bis Abfaltersbach.